生理痛があると妊娠しづらいわけ②｜ファンクショナルマッサージ治療室 新宿院-

ファンクショナルマッサージ 新宿院です！

前回のブログの続きで

今回は生理痛の原因となる

黄体ホルモンの不足で起こる生理痛をお話しします！

黄体ホルモンの本来の役目は

子宮内膜の維持や妊娠を保つホルモンとして有名です。

中でも、基礎体温をあげるため

高温期になるとポカポカするような感覚を

お持ちの方も多いと思います。

その黄体ホルモンですが、他にも

「痛み」に関わるホルモンでもあります。

黄体ホルモンは発痛物質のプロスタグランジンの生成を抑える

プロスタグランジンは医療関係者の方なら

知ってる方が多いと思いますが

一般の方はあまり耳にしたことがありませんよね？

プロスタグランジンは痛みの物質そのものです。

誰でも怪我をすると痛みがでますよね？

要するに細胞が壊れたときに出る

痛みの物質がプロスタグランジンです。

これは、ある種なくてはならない物質です。

怪我をしたのに痛みがないと、危険ですよね＞＜

しかし、生理痛がひどい方は

この物質が必要以上にたくさん出てしまっている場合があります。

この痛みの物質を抑えてくれる働きをするのが

黄体ホルモンの役目です。

黄体ホルモンの分泌量を測るためには？

①採血

これが一番わかりやすいと思います。

しかし、クリニックなどでいきなり

「黄体ホルモンを測りましょう！」

とはなりません。

②基礎体温

基礎体温は低温期から0.3~0.5度ほど

上がっていれば大丈夫です。

しかし、正しく測れているのにも関わらず

体温がガタガタしてしまっている場合は

黄体ホルモンの不足が関係している可能性があります。

③高温期の維持

高温期は排卵してから１４日間（非妊娠時）です。

排卵日が特定しており、

１４日よりも短い場合は黄体ホルモンの不足が考えられます。

まずこの３つがクリアしていれば

黄体ホルモンによる生理痛の心配はないように思いますが

可能性はゼロではありません。

一度ご自身の身体をチェックするために

専門知識のある私たちファンクショナルマッサージに

ご相談いただければと思います。