【夏の妊活】頭に熱がこもっていませんか？妊活中におすすめの足首のお灸｜ファンクショナルマッサージ治療室 新宿院-

みなさんこんにちは！

東京都新宿区・西新宿の妊活専門鍼灸院

ファンクショナルマッサージ新宿院の平田です。

今回は、夏の妊活で意識したい大事なポイントをお伝えします！

この季節は、冷房による「身体の冷やしすぎ」を意識している方も多いと思いますが、

意外と見落としがちなのが、身体の熱がうまく逃げず、頭や上半身に熱がこもってしまう状態です。

夏は暑さや冷房による温度差などで、身体の巡りが乱れやすい季節です。

「頭や顔がほてる」

「上半身ばかり暑く感じる」

「頭がぼーっとする」

そんな症状はありませんか？

これらは、身体の熱が上の方に集まり、下半身とのバランスが崩れているサインかもしれません。

上半身に熱がこもる一方で、子宮や卵巣のある下腹部が冷えているような状態は、妊活中に整えておきたいポイントのひとつです。

妊活や不妊治療中は、身体の一部分だけに熱が偏るのではなく、全身に熱や血流がバランスよく巡っている状態をつくることが大切です。

そこでおすすめなのが、足首のお灸です。

アキレス腱と内くるぶしの間の窪んだ場所「太渓」へのお灸は、とくにお腹や足の冷えを感じている方におすすめです。

足元を温めることで下半身の巡りをサポートし、上半身に偏った熱を全身へ巡らせるケアとして取り入れてみましょう！

当院では、皆様のお身体に合わせたお灸の場所をお伝えしています。

ぜひお気軽にご相談ください♪